Často si my lidé s chutí a zarputilostí stěžujeme, jak máme těžký život. Taky si čas od času řeknete, že se vám VŮBEC NIC nedaří a váš život je tak šedý, nudný a jednotvárný? Také se vám stává, že se závistí koukáte na své známé, kteří vám povídají, jak si užili skvělou vyjížďku do hor, báječnou snídani na balkoně nebo že jedou do Řecka? A vám přitom přijdou všechny dny tak stejné! My Češi to máme v povaze. Porovnávat svůj život s životy jiných a podvědomě ty ostatní stavit na pomyslný piedestal. Člověk se až kolikrát diví, co všechno dokážeme závidět. A že to mohou být i tak povrchní věci jako boty nebo kosmetický štětec, který je dražší, než ten váš. Sama jsem svědkem toho, kdy komentáře bloggerů, kteří "na to mají" jsou zaplaveny otázkami 'No ty jo, kde jako na to bereš? To bych asi musela krást, abych si to taky mohla dovolit.' ....Sami sobě tím kazíme radost ze života.
Zapřemýšlejte také, co jste naposledy záviděli. Mělo to smysl?
PROJEKT ŠTĚSTÍ mě napadl ve chvíli, kdy jsem stejnojmennou knihu viděla v regálu knihkupectví. A řekla jsem si - co takhle začít na svém štěstí pracovat? Co takhle začít pracovat na tom, abychom byli spokojeni s tím, co máme a co víc - VÁŽILI SI TOHO a nechtěli nikdy s nikým měnit.
Tak jako každý úkol, i tohle stojí práci. Vydanou energii, která vám třeba bude chybět někde jinde (kde ale nebude potřeba). Ale protože také patřím mezi lidi, kteří se věčně porovnávají a kteří si občas zakňourají, že jejich život je tak těžký a nikdo vůbec netuší, co prožívají, rozhodla jsem se tomu čelem.
Nechci a nebudu v tomto projektu porovnávat, že máme být šťastní, protože žijeme v civilizovaném světě a vodu si můžeme napustit z kohoutku a jídlo najít v lednici. To je všem jasné a taková osvěta by našemu štěstí pomohla možná jen na kratičkou dobu (na chvíli, kdy si to uvědomíme a řekneme si, že je to vlastně fajn). Ráda bych tento projekt pojala jako jednu velkou výzvu. Výzvu za spokojenějším životem. Výzvu nad tím nepřežívat, ale žít tak, abyste sami sobě mohli závidět. Výzvami budou nejrůznější nápady a tipy, které by vám třeba mohly pomoci v každodenním životě. Nejsou náročné, stihnete je mimoděk. Ale možná budou natolik účinné, že je budete doporučovat dál a blahořečit si, že jste do toho šla.
A co bude prvním tipem? Jak už jsem napsala v názvu článku - 3 VĚCI. Je to jednoduché. Každý den si před spaním najděte 3 věci, na které se zítra můžete těšit. Nemusí se jednat o velký nákupní den nebo cestu k moři. Zůstaňte při zemi. Může se jednat o oběd s kamarádkou, prima cvičení jógy nebo nanuk, který máte tak rádi. Klidně to ale může být to, že si dáte masku na vlasy a uděláte si peeling obličeje. Nacházejte radost i v maličkostech. A zkuste kus radosti najít v povinnostech. Například já se učím ekonomické grafy. Máte-li co do činění s ekonomií, asi víte, že těch grafů je bambilión. Abych měla z toho učení radost a nebrala bych to jen jako "nutné zlo", kreslím si ty grafy na barevné papíry barevnými fixami. Jsou krásné. A dneska se těším na to, až je všechny dokreslím. Za normálních okolností by to člověka těšilo stejně, ale pojal by to jiným stylem: "Ať už se to naučím, ať už to mám z krku." Změníte-li svůj vlastní přístup (a ten máte v plné moci), můžete se na to podívat úplně jinak: "Ať už to mám nakreslené, abych to všechno hezky pochopila a měla přehledně uspořádané." Také se moc těším na to, až budu obědvat na balkóně. Máme na balkóně krásný nový stoleček. Je malý, bílý, 'IKEÁCKÝ'. Těším se na to, až si sednu do křesla a budu si vychutnávat sluníčko i jídlo. Pustím si krásnou hudbu a ten okamžik bude báječný. Nemusí to trvat dlouho (to říkám pro ty, kteří by mi řekli, že se třeba musí učit - já také!), ale správná činnost vás může i po pár minutách nabít jako máloco. A třetí věc, na kterou se dneska těším (to abychom to měli pěkně pohromadě) je chvíle, kdy uvidím svou kamarádku.
A co vy? NA CO VY SE ZÍTRA TĚŠÍTE? Naučte se tento malý rituál a uvidíte, že život začne mít najednou větší smysl a budete si ho více užívat právě v podobě těchto malých radostí.
A co vy? NA CO VY SE ZÍTRA TĚŠÍTE? Naučte se tento malý rituál a uvidíte, že život začne mít najednou větší smysl a budete si ho více užívat právě v podobě těchto malých radostí.
